打鼾要怎麼辦

打鼾不僅會影響幼兒的睡眠質量，而且還會進一步幼兒的身高。幼兒打鼾影響這麼嚴重，所以很多父母都想知道，如果幼兒出現打鼾要怎麼治療的呢？

1、將肥大的扁桃體和腺樣體切除

由於患兒上呼吸道不暢，常出現鼻塞，睡眠時常常打鼾伴張口呼吸，甚至憋氣，患兒不能進入深睡眠，影響生長激素的分泌，因此將肥大的扁桃體和腺樣體切除，即可解決絕大多數兒童打鼾。

2、糾正睡姿

父母一定要註意幼兒的睡姿，盡量不要讓幼兒長時間的仰睡，多讓幼兒側臥，而且幼兒睡覺的枕頭也需要調整高度，太高並不利於幼兒睡覺。

3、減肥

很多傢長都認為，把幼兒養的白白胖胖才是健康的狀態，其實不然，幼兒如果太肥胖，會讓身體的某些機制發生變化，便不利於生長。所以太肥胖的幼兒，父母要盡量控制飲食，減少因肥胖造成的打鼾。