寶寶喝白蘿卜水怎麼煮

白蘿卜雖然是一種很普通的蔬菜，但是有較好的食療作用，其能夠潤腸通氣和利便，而且還有去燥、潤肺、止咳的功效。有的寶寶常會出現內熱和小兒便秘、咳嗽等癥，也可適量喝些白蘿卜煮水進行調理。那麼，寶寶喝白蘿卜水怎麼煮呢？

1. 小寶寶有上火和便秘，咳嗽內熱較重時可以適量喝點白蘿卜煮水，可起到食療調理功效。不過寶寶喝白蘿卜煮水時要確定食用白蘿卜無過敏現象。白蘿卜煮水的方法相對比較簡單，一般煮白蘿卜需要加入少許的梨子，然後燉煮出來的蘿卜水會有清甜口味，寶寶才喜歡喝。

2. 先要準備半個小白蘿卜，不宜過多，梨子也準備半個，將白蘿卜切成片兒或者切絲，梨子也要切成薄片之後備用。然後小鍋內加入一碗或者兩碗清水，將蘿卜放入後用大火燒開，然後轉成小火後接著將梨片放入，最後用小火燉10分鐘左右關火即成。

3. 煮好的蘿卜水放到合適溫度，就可以喂給寶寶喝瞭，但是需要註意蘿卜水有通便作用，不要讓寶寶喝得過多，如果喝蘿卜水後寶寶有腹脹腹瀉、腸鳴音過重等不良反應時要及時停止再喝白蘿卜水。