寶寶該什麼時候補鈣

寶寶在剛出生的時候喝母乳就可以瞭，不需要額外的補鈣，母乳就是最理想的嬰兒食品。但是當麻麻奶水不足的時候，就需要通過配方奶粉來進行補鈣瞭。所以，6個月以內的寶寶可以通過母乳及配方奶粉來獲得足夠量的鈣，不需要額外補充。

當寶寶滿6個月之後，不管寶寶有沒有缺鈣的情況，都應該改寶寶補鈣瞭。至於每天要給寶寶補多少的鈣，就需要看寶寶自身的需要瞭。因為6個月之後的寶寶因為成長迅速，對鈣的需求量也很大，所以麻麻們需要額外的給寶寶補鈣。

在給寶寶補鈣的同時，麻麻們還需要多帶寶寶出去曬曬太陽，以便於促進鈣質的吸收。因為鈣質的吸收必須有維生素D的參與，曬太陽則是最好的維生素D來源。另外，還可以在補鈣的同時補充魚肝油，魚肝油也是維生素D的主要來源之一。