風寒咳嗽該如何護理

風寒咳嗽的時候，要註意多喝水，避免到人多空氣不流通的場所。此外，風寒咳嗽的時候還需要註意以下細節：

1、平時註意休息，加強鍛煉，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。

2、如出現風寒感冒的癥狀表現，及時采取措施或到醫院診治，以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮咳藥，若誤用可導致肺氣鬱遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。

3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應註意給孩子多喝水、多吃水果。

4、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。

最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

5、。風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。

6、對於有過敏性咳嗽的孩子，傢中的塵蟎、粉塵、貓狗毛、黴菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以導致孩子過敏咳嗽。

所以，傢長需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗，將枕頭、床墊、棉被套上防蟎被套，避免絨毛玩偶，更要避免養貓狗等寵物。

俗話說：“三分治，七分養”。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，註意食補養肺。如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，都有潤滋陰潤肺的作用。