孕婦感冒吃什麼好

10個月的孕期裡，千萬個小心，有時仍免不得會傷風感冒。孕期感冒，最好不要吃藥。感冒藥對孕婦來說是絕對的禁品，孕婦感冒瞭吃什麼好？食療最好、最安全！

一、感冒推薦的湯單

1、枸杞雪梨湯制作方法：隻取枸杞菜葉，洗幹凈。把枸杞梗清洗幹凈，捆成一紮。胡蘿卜去皮，洗幹凈後切塊。洗幹凈雪梨，切塊。洗幹凈蜜棗。洗幹凈瘦肉，汆燙後再沖洗幹凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。

2、可樂薑燜雞制作方法：雞翅中洗幹凈後用刀在表面切口，可以更入味，生薑切成細絲備用；鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃後加入薑絲炒香；倒入可樂，大火燒開，然後調入醬油、白糖，改小火慢熬20分鐘；調入鹽，大火收幹湯汁。

3、蔥薑糯米粥制作方法：將生薑搗碎，糯米淘洗幹凈。先加水500毫升，將糯米熬粥。待粥快熟時，下入蔥、薑、醋，繼續熬煮。煮熟後，趁熱飲用，以頻頻出汗。若感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥薑熱飲。

二、風寒感冒吃什麼好

治療風寒感冒的關鍵就是要出點汗（中醫稱辛溫解表）。喝薑糖水、喝薑粥等等都不錯，風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。

可以選擇的食療法：

1、橘皮飲取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

2、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。

3、生薑芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生薑10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調味後分次飲服。

三、風熱感冒吃什麼好

1、西瓜番茄汁番茄適量，洗凈去皮絞汁；西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時1次。西瓜性寒味甘，治一切熱癥，以其配清熱涼血抑菌的番茄，對風熱感冒患者退熱、口幹咽痛效果良好。

2、菜根綠豆甜湯大白菜根4個，洗凈；綠豆適量，淘凈。放鍋內加水煮湯，投入冰糖30克，待糖化後食用。白菜為甘平之品，能清熱止咳，再配甘涼解熱的綠豆以及鎮咳的冰糖，適用於風熱感冒咳嗽。

3、桑葉菊花茶桑葉15克，黃菊花10克，放鍋內加水煎茶，每日飲服2次。桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤肺止熱咳，適用於風熱感冒。