一周歲寶寶需要一直補鈣嗎

很多傢長總是會擔心寶寶缺鈣導致生長發育出現問題，所以在可以給寶寶增加輔食後，很多傢長就會一直給寶寶的飲食中添加補鈣制劑進行鈣質的額外補充，但又不知道這樣的做法到底是不是正確的，那麼，一周歲寶寶需要一直補鈣嗎？

通常情況下兩歲以下的寶寶每天需400-600毫克的鈣質，而正常的飲食中能夠給寶寶提供的卻並不能滿足這樣的鈣質需求，所以是需要額外再補充鈣質的，人體對於鈣質的吸收是有一定的調節作用的，所以即使鈣質補充過多，也不會產生中毒的情況。

但是補鈣時需要註意的是，鈣劑是不能夠與含有草酸磷酸等鹽類物質的植物性食物一同吃的，也不適合於油脂類食物一同食用，這些都會造成鈣質在體內發生改變，從而無法被人體吸收，導致鈣的浪費流失，最好的補鈣時機應該在兩次喂奶之間，最適合鈣的吸收。

所以，一周歲的寶寶，甚至於更大一些的寶寶都是需要補鈣的，所以一直補鈣時不會對身體造成負擔的，反而會讓寶寶的身體更加的健康，成長發育更加的完善，是件好事，不需擔心，但是吃任何食物都需要適量，不要過量。