一歲多寶寶如何喂養

一歲多的寶寶正處於身體發育的關鍵時期，此時寶媽應註重如何讓寶寶吃得健康、吃得合理，否則寶寶可能會出現各種營養問題，如缺鈣、缺鐵、缺鋅等等。那麼，一歲多的寶寶如何喂養呢？

對於一歲多的寶寶，寶媽應該為Ta提供營養均衡的食物，包括奶類及奶制品、谷類、魚肉蛋類、水果及蔬菜類。其中，關於谷類食物的攝取，建議寶媽可以將米飯、面條等食物輪換著給寶寶吃。

同時，一歲多的寶寶運動量會明顯增加，而且一運動就需要消耗能量，所以寶媽平時可以為寶寶選擇一些小零食作為正餐的補充，既能給寶寶提供運動所需的能量，又能給寶寶帶來享受美食的樂趣。對於一歲多的寶寶，不少媽媽喜歡自制果汁泥給TA喝，但自制果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的問題，而且外出攜帶、保存、食用都不方便，因此建議媽媽除瞭自制果汁泥外，還可以考慮挑選立袋包裝的果汁泥。