小孩偏食有什麼害處

孩子偏食、挑食是一種很普遍的現象，這讓不少爸媽都感到頭痛。因為偏食並不隻是孩子在吃飯時不配合、吃不飽那麼簡單，如果長期偏食對孩子的成長發育都會帶來影響，因此一定要引起傢長的重視，糾正孩子這種行為。那麼小孩偏食有什麼害處呢？

偏食容易導致孩子營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足的時候，體重會偏輕，自然長高速度也會減慢。研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

另外，因為偏食導致長期飲食不均衡，孩子就沒有辦法從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，長期偏食也會導致孩子容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。並且偏食還容易導致孩子出現註意力不集中的現象，從而影響到孩子的學習。

如果傢長不重視孩子的這種情況，長期下去，就會導致孩子比同齡的孩子更瘦弱，身體健康也會受到嚴重的影響。因此父母一定要正視孩子這個不良的飲食習慣，及早給他糾正過來，日常也盡量少給孩子吃零食，避免影響孩子吃正餐。