寶寶能不能經常吃方便面

方便面是常見速食食品，日常生活中也有很多朋友比較喜歡吃方便面。還有的傢長在自己吃方便面時也會給寶寶吃一些，而且有的寶寶還表現為很喜歡吃這類食品，但是作為寶寶能不能經常吃方便面呢？

1. 寶寶不能經常吃方便面，因為方便面不但屬於油炸過的速食品，而且其中會添加較多的人工食物添加劑，以及調味劑和食物防腐劑等。而這些添加的物質並非屬於人體所必需的營養，過多攝入會不利於寶寶身體健康。

2. 方便面在制作過程中有一道工序要油炸，而所使用的油脂會較多吸附在方便面中，這類油脂通常會含有較多的抗氧化劑，其可減慢方便面的氧化速度，從而可推遲出現酸敗變質時間，而長期過多食用這類過氧脂質，會對寶寶體內重要酶分泌系統產生破壞作用，所以也會不利於身體健康。

3. 寶寶經常吃方便面還容易上火，而且會影響到其他食物營養的攝入，長期以往的飲食單一就易導致營養不良，還易讓寶寶出現挑食，偏食以及小兒便秘等多種不良狀況，因此，日常生活中盡量要讓寶寶少吃方便面為好。