寶寶拉肚子恢復期吃什麼好

寶寶胃腸道系統由於發育尚未成熟，如果寶寶有飲食不當、腹部受涼或者病原體入侵的情況時，都有可能導致寶寶出現拉肚子的癥狀，雖然說經過有效的治療以後，寶寶都會恢復健康，但是在恢復期間媽媽需要註意寶寶的飲食，那麼，寶寶拉肚子恢復期吃什麼好？

寶寶拉肚子恢復期間，給寶寶的食物應少油少鹽、少糖、少膳食纖維，如米湯、米粉或者稀粥等細軟容易消化的食物，有利於寶寶胃腸功能可以逐漸恢復，隨著寶寶的恢復，媽媽可以逐漸給寶寶添加一些青菜和碎肉末，給寶寶身體補充營養，促進身體的恢復。

寶寶拉肚子恢復期推薦食譜之一：山藥小米粥。山藥具有健脾益胃、止瀉收斂的作用，而小米有健脾和胃、補益虛損、治療泄瀉的功效，同時山藥小米粥的營養價值是很高的，富含人體所需的多種維生素和微量元素等營養成分，所以吃些山藥小米粥是有好處的。

寶寶拉肚子恢復期推薦食譜之二：蘋果。蘋果含有豐富的果膠和鞣酸物質，鞣酸能夠減少腸道分泌使得糞便水分減少，從而起到止瀉的作用，而煮過的果膠也具有止瀉的功效，所以媽媽可以將蘋果清洗幹凈以後，連皮切割成四大塊，去核以後放到水裡煮5分鐘，然後給寶寶吃，有助於寶寶腸道恢復。