有的寶寶日夜咳嗽不停，喉嚨裡有痰聲吐不出又咽不下，這個時候爸媽應該怎麼幫助寶寶順利將痰排出來呢？
1、將枕頭傾斜度約為20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
2、讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為采取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液松動，而且可促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能早期痊愈。
4、可以利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液，每次持續20分鐘左右。傢長在治療過程中要做好防護，以防寶寶燙傷。
5、讓寶寶多飲水，尤其是涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎癥的消除。
註意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險；在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。
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