小兒推拿手法

既然小兒推拿的好處這麼多，那麼小兒推拿手法是怎樣的？

根據中醫理論，小兒推拿是通過小兒身體的穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質，提高機體免疫力的一種保健、治療方式。小兒推拿常用的手法為如下：

1、推法。推法指的是用指面著力於穴位上，做直線移動的手法。推法可分為三種，一是補法，即向心推，由小指尖推向小指根；二是瀉法，即離心推，由無名指根推向無名指尖；三是平補平瀉法，即來回推。

2、揉法。揉法指的是用拇指、食指或中指指腹按住某一穴位，不離開穴位本身，帶動穴位處的皮膚、脂肪、肌肉等揉動，做左右、上下或順﹑逆時針方向旋轉的手法。

3、運法。運法指的是用推拿者的左手端平被推拿者的左手，然後用推拿者的右手拇指指腹，從某一穴位開始，做弧形或環形運動至另一穴位，反復循環操作，直至在終止穴位處停下的手法。

4、分法。分法指的是兩拇指指腹由選定的穴位向兩側平行分推；或用一側拇指指腹由選定的穴位向單側平行分推；或用雙手掌面平行向兩邊分推，反復操作。