如何做小兒推拿增強寶寶免疫力

推拿是中國幾千年傳承下來的中醫文化，經過老祖宗的多年實踐，證明推拿確實可以改善身體健康狀態，而且能增強人的免疫力。傢裡有孩子的話，就可以通過推拿來促進孩子身體健康，那如何做小兒推拿增強寶寶免疫力？

推拿的方法有很多種，捏脊就有提高免疫力的功效。讓孩子趴在床上，傢長用自己的拇指和食指、中指將孩子腰骶部的皮膚提拉起來，然後按照由下向上的順序，一直提拉到孩子的大椎穴部位。每天早晚各捏脊一次，每次3遍，堅持一個月可以改善孩子的血紅蛋白數量。

百會穴也是身體內很重要的一個穴位，經常給孩子按摩百會穴也能改善亞健康的狀態。百會穴是諸陽之匯，體質偏寒的孩子更適合按摩這個穴位。百會穴在孩子的頭頂部位，傢長隻要用自己的手指或者手掌順時針給寶寶按摩即可，可以醒腦益智，溫陽驅寒。

雖然推拿是提高孩子免疫力的好方法，但是推拿對技術要求很高，穴位找不準確的話，就達不到理想的效果。為瞭保證推拿效果，建議傢長帶著孩子到正規的中醫理療診所進行推拿。