三歲兒童適合喝什麼純牛奶

牛奶是很受人們喜愛的食物，它所含的營養非常豐富，對於人體健康是很有益的。有很多傢長喜歡給小寶寶喝牛奶，不過現在牛奶的種類有很多，這讓傢長們感覺有些無從選擇。那麼，三歲兒童適合喝什麼純牛奶呢？

三歲兒童比較適合喝鮮的純牛奶，也可以給孩子喝加鈣的純牛奶。給小寶寶喝純牛奶能夠促進牙齒、骨骼的生長，這對於身體發育很有利。不過大傢需要註意的是，給孩子喝純牛奶比較容易上火，進而造成便秘，因此不要經常給孩子大量的飲用純牛奶。

純牛奶是含鈣量比較高的牛奶制品，在小寶寶的成長發育階段，對於鈣元素的需求量是很大的。如果孩子缺鈣的話，就會影響到骨骼的發育。而經常給孩子喝一些純牛奶的話，就能夠有效的補鈣。

很多傢長在給孩子喝純牛奶的時候，都會將牛奶煮開後再給寶寶飲用，這種做法是錯誤的。因為將牛奶煮開會讓營養流失，而且煮的時間越長，所損失的營養就越多。因為隨著溫度的升高，會使牛奶裡面所含的營養成分發生化學變化，進而轉化為其它的物質。