常見缺鈣假象有哪些

很多粑粑麻麻看到寶寶枕禿、磨牙或者出牙遲的時候，第一反應就是缺鈣瞭，趕緊補鈣，其實這是錯誤的想法。缺鈣是會引起以上的問題，但出現這些問題卻不一定是因為缺鈣，也有可能是其他原因哦。

枕禿

單純枕禿，是寶寶成長過程中的一種階段性現象，大部分是因為生理性的多汗、頭部與枕頭經常摩擦而形成的。一般隨著寶寶長大，學會坐和站，不經常躺著瞭，頭發慢慢就能長出來瞭。

夜間磨牙

磨牙其實有很多說法和推測可能的原因。除瞭缺鈣還可能是寶寶在長牙或者換牙的時間，牙齒沒有對合好，所以在睡眠當中就出現瞭磨牙的現象。另外，也與腦神經過度興奮有關，粑粑麻麻註意不要讓寶寶白天玩得太瘋，睡前也不要玩太過激烈的遊戲。

出牙遲

一般來說，在1歲之內出牙都是正常的，滿13個月還沒有萌出第一顆牙才叫做出牙延遲，而且每個寶寶的體質不同，時間上也會有差異。出牙早晚和缺鈣也沒有直接關系，更多的是影響鈣質吸收的維生素D。

長不高

很多傢長擔心寶寶長不高，就狂給寶寶補鈣，事實上，缺鈣的確會影響身高，但是如果隻補鈣也沒用，更重要的是要吸收利用，否則過量補鈣還會造成其他的問題。一般來說，隻要寶寶每天攝入不低於600ml的奶量，基本上就不會缺鈣，反而是促進鈣質吸收的關鍵角色——維生素D，1—3歲的寶寶，每天都需要額外補充400IU的維生素D。

出汗多

寶寶出汗多是很普遍的現象，一是因為基層代謝快，另外一個原因，是寶寶的汗腺調節還未發育完善，皮膚含水量也多，皮膚表層的毛細血管分佈也較多，所以皮膚蒸發的水分就多瞭。因此，缺鈣並不是寶寶出汗多惟一的原因。

PS：當寶寶出現瞭多汗、枕禿、易激惹、夜驚等癥狀時，很多粑粑麻麻去醫院，很多醫生都會說是缺鈣，但其實醫生的意思是補充維生素D！和補充鈣是兩回事。另外，粑粑麻麻們經常說到的佝僂病，大多數是缺乏維生素D，而不是缺鈣哦，維生素D才是促進鈣質吸收的關鍵角色。