不少傢長發現孩子在睡覺的時候存在出汗的情況,最常見的就是孩子的額頭上冒出瞭不少汗。很多傢長認為,孩子睡覺出汗應該是不正常的現象,但是問瞭很多傢長,他們的孩子也同樣存在睡覺出汗的情況。那麼,小孩子睡覺出汗正常嗎?小孩子睡覺出汗怎麼辦呢?
小孩子睡覺出汗是正常現象嗎?
孩子晚上睡覺出汗這個問題一直是很多傢長關心的。我們一般建議孩子10點鐘以前入睡,入睡後大概1-2小時孩子一般會出汗,這是孩子正常的反應,屬於生理性出汗。孩子白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
小孩子睡覺出汗多該怎麼辦?
有些孩子出汗較少,有些孩子出汗較多。這個時候傢長要切記不能給孩子穿得太多入睡,及時更換他身上的濕衣服。有些傢長會拿毛巾墊著寶寶的頭部和背部,這些是寶寶出汗比較多的地方,也是可行的。小孩子這些部位的汗腺比較發達,傢長的護理要點是及時更換濕的衣服。
傢長如何判斷孩子出汗是否異常?
孩子如果不是初入睡時出汗,而是進入深睡眠時出汗,那就跟很多因素有關,包括:患有某種疾病、正在服用藥物、患有結核。如果患有結核病,孩子會出現盜汗,但是就目前我國的孩子都有接種預防結核疫苗,所以在孩童階段發病的比較少,基本上都是比較大的孩子,體質較差,受外界感染的。
從上面的介紹中,我們可以得知,在大部分的情況下,小孩子睡覺出汗屬於正常現象,也就是生理性出汗。當小孩子睡覺出汗的時候,建議傢長及時更換孩子的衣物,以免因為出汗著涼。如果孩子處於深睡眠時卻不斷的在出汗,建議及時就醫。
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