14個月寶寶的食譜

寶寶已經十四個月瞭，這個時候的寶寶牙齒已經長出來瞭，已經可以自己咀嚼食物。 這個時候的寶寶可以吃一些比較硬一些的東西瞭。本文就將介紹一下14個月寶寶的食譜有哪些。

一、蛋黃焗豆腐 　　

1、豆腐切小塊用開水綽一遍。 　　

2、一個鴨蛋黃放入倒瞭少許油的鍋中炒碎。　　

3、加入豆腐翻炒之後出鍋。 　　

14個月的寶寶每個星期至少要保證30-50克的豆制品

二、黃瓜木耳炒雞蛋 　　

1、雞蛋和黃瓜絲攪在一起。 　　

2、鍋內倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲。 　　

3、翻炒之後加入一點木耳和火腿丁，出鍋即可。 　　

三、秘制土豆泥 　　

1、土豆切塊水中煮熟。　　

2、倒出熱水打入一個生雞蛋。　　

3、加入一塊黃油，少許牛奶，摁碎攪勻。 　　

4、出鍋盛盤。

四、芹菜肉丸 　　

1、芹菜切碎，加入攪好的肉餡。 　　

2、加一點水和淀粉，使勁揉捏，捏成小丸。 　　

3、鍋中開水之後加入肉丸，開鍋之後盛出。

五、大米紅棗粥 　　

1、大米和黏米淘幹凈後加入鍋中。 　　

2、加適量的紅棗。　　

大棗海帶木耳都是很好的補鐵的食物，變著花樣給孩子吃我覺得總比喝那些沖劑要好很多。

六、水果面 　　

原料：意大利面或寶寶營養面，天然花生醬或芝麻醬，牛奶4匙，鹽，水果泥(視寶寶喜歡可選擇菠蘿、芒果、桃等)。　　

在鍋中把水燒開，把面條放入煮熟後撈出瀝幹。把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀，然後加入面條中攪拌至面條被醬覆蓋。味道很香。

如果你是14個月寶寶的媽媽那麼你一定在尋找適合寶寶的食譜，希望自己的寶寶吃的可以更加科學，更加營養。本文介紹的這幾款食譜營養豐富，而且也比較好咀嚼，適合正在長牙的寶寶食用。