小兒捏脊的正確手法

捏脊屬於常見的小兒保健推拿方法，不少傢長朋友都喜歡給寶寶捏脊，但前提是要掌握正確的捏脊手法，以免因為用錯方法而傷害到寶寶。那麼，小兒捏脊的正確手法是怎樣的呢？想要瞭解小兒捏脊的正確手法的朋友不妨接著往下看。

1、姿勢準備

讓寶寶俯臥於床上，背部保持平直、放松。用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5厘米處)準備沿脊柱向上邊推。

2、自長強穴向前推動

夾持脊柱兩側的肌膚，沿著自長強穴(肛門後上3~5厘米處)，拇指向前推動。

3、一直向前推動到寶寶大椎穴

從骶椎兩側邊捏邊向枕部推動，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、小兒捏脊指導

第1~3遍：隻捏。捏到大椎後向上提兩下，反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹，直至尾骨;接著捏起尾骨上的肉開始第二遍。

第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然後每捏兩下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提瞭，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。

要點：第一，捏到大椎一定要提兩下。第二，到大椎後一定要向下抹。第三，第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提瞭。第四，捏完五遍後，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其後背發紅發熱。第五，最後還要在尾骨上拍三下。

小兒捏脊的正確手法是怎樣的呢？主要分為三個步驟，第一步，姿勢準備。第二步，自長強穴向前推動。第三步，一直向前推動至寶寶大椎穴。關於捏脊的過程，上面已經給出瞭具體的指導，想要給寶寶捏脊的傢長不妨參考一下。