發燒吃什麼食物比較好

小孩發燒的時候，食欲會受到影響，但是發燒時營養代謝加快，營養物質的消耗會大大增加，所以發燒時更需要補充營養和能量。那麼小孩發燒吃什麼食物比較好呢？發燒又不能吃什麼食物呢？

發燒適宜吃的食物

1、流質飲食

流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。

周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易於吸收;

熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;

鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，隻含少量植物蛋白質，易於吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

2、半流質飲食

半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要註意補充水分。患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

小孩發燒不能吃什麼食物?

1、過甜食物：過甜食物不僅會引起胃腸濕熱而影響食欲，而且還會引起腹脹導致消化不良，疾病不易痊愈。這類食物包括各種甜飲料、冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶時應盡量少放糖，以免引起腹脹，影響消化。

2、冷飲：夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的癥狀，特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品。但是，食用這類冷飲後發燒孩子的胃會急速緊縮，容易使小兒食欲不振，消化不良，不吃主食，導致營養不良的病癥。所以冷飲是不能在發燒時給孩子吃的。

3、油膩食物：小兒發熱後消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時也不宜放油太多。油膩食物妨礙小兒的消化，常可引起食欲減退、腹瀉等消化道癥狀。

4、升陽助火的食物：夏季小兒發熱，多為陰虛之體，一方面忌食升陽助火之品，食物宜選擇性味甘寒之物;另一方面忌食豬頭肉、公雞、鯉魚、狗肉、羊肉、龍眼、荔枝、栗子、橘子等，因為這類食物性熱，食用以後可加重發熱。媽網百科溫馨提示：小兒發熱後應限制脂肪和鹽的攝入量，忌食油炸或刺激性食物，以免增加口渴和多飲多尿。適當給孩子喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物，積極治療，及時給孩子退燒，嚴重時應趕緊送往醫院治療，以防腦炎的發生。