六個月寶寶輔食食譜的做法大全

6個月正是寶寶出牙的時候，合理添加輔食，有助於牙齒的萌出。6個月是寶寶添加輔食的初始階段，輔食最先添加嬰兒營養米粉，等孩子適應之後，以簡單的菜汁、水果汁為主，以利於寶寶消化吸收為主要原則。媽網百科給大傢提供瞭一些適合6個月寶寶的輔食食譜，快來做給你傢寶貝吃吧。

土豆泥

食材：土豆一個。

做法：將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。

南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效：南瓜口幹柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。

牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶適量

做法：

1、面包去掉硬邊，撕成小塊；

2、加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

蔬菜粥

食材：碎菜適量（菠菜、油菜、白菜等的菜葉），白粥50-100g。

做法：新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然後放入白粥當中，經過加熱後就可以喂寶寶瞭。

番茄汁

食材：番茄1個，水適量

做法：

1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。

2、將番茄洗凈，用開水燙後剝皮。

3、將番茄放入榨汁機榨成汁。

功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。