寶寶口臭通常情況下是由於上火引起的。如果寶寶出現口臭現象,媽媽要註意寶寶的飲食應該以清淡為主,調整孩子的飲食習慣。那麼,寶寶口臭吃什麼比較好呢?
寶寶口臭吃什麼好?
1、黃瓜粥:專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
2、藿香粥:將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
3、咸魚頭豆腐湯:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
4、荔枝粥:將荔枝去殼洗凈之後,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時食用,4天為一個療程,具有溫陽益氣,生津養血功效。適用於口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
5、海帶:可以消除口臭。今年研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
6、麥門冬粥:將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
孩子口臭不僅寶寶自己不舒服,同齡的孩子也可能不願意接近寶寶,嚴重的書,會影響寶寶心理的正常發育。寶寶口臭,媽媽一定不能忽視,要在飲食習慣上給寶寶做些調整,多食清淡食品,盡量不要吃零食等不健康食物。
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