寶寶不愛吃飯怎麼辦啊

相信很多媽媽都有一個煩惱，那就是寶寶不愛吃飯。當孩子不愛吃飯時，傢長應該先尋找導致原因，並不能一味的采取強迫式地喂飯形式。那麼，寶寶不愛吃飯怎麼辦啊？

1、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其註意力。

2、不要責罵孩子

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓瞭，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

3、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大傢一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯瞭，不要養成追著喂的習慣。

4、提高孩子食欲

（1）做孩子餐時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高瞭孩子吃飯的興趣。

（2）可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子註意力轉移到餐具上。

（3）和孩子玩過傢傢遊戲，教他“炒菜”“做飯”，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。