14個月寶寶食譜大全

14個月的寶寶已經一周歲兩個月瞭，這個時候的寶寶已經有瞭自己的牙齒，可以吃一些比較硬一些的食物瞭，而且這個時候的寶寶一般來說已經斷奶瞭，吃的東西會越來越多。媽媽們一定要制作營養美味的食品給寶寶吃，那麼14個月寶寶的食譜有哪些呢？

1、肝泥粥

雞肝20g，米20g，水1.5杯。雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。米加水煮開後，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。

2、小魚蛋花粥

白飯1/2碗，水1杯，小魚10g，蛋黃1/2個。將白飯與水放入小鍋煮至爛。取小魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

3、蔬菜豆腐泥

去皮紅蘿卜5g，嫩豆腐1/6塊，豌豆1/2條，蛋黃1/2個水，1/2杯醬油少許。將去皮紅蘿卜及豌豆燙熟後切成極小塊。將水與料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。最後將蛋黃打散加入鍋裡煮熟即可。

4、蛋黃焗豆腐

豆腐切小塊用開水綽一遍，一個鴨蛋黃放入倒瞭少許油的鍋中炒碎，加入豆腐翻炒之後出鍋。

5、黃瓜木耳炒雞蛋

雞蛋和黃瓜絲攪在一起，鍋內倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲，翻炒之後加入一點木耳和火腿丁，出鍋即可。

6、秘制土豆泥

土豆、山藥、南瓜。土豆切塊水中煮熟，倒出熱水打入一個生雞蛋，加入一塊黃油，少許牛奶，摁碎攪勻，出鍋盛盤。

7、芹菜肉丸

芹菜切碎，加入攪好的肉餡，加一點水和淀粉，使勁揉捏，捏成小丸，鍋中開水之後加入肉丸，開鍋之後盛出。

8、水果面

意大利面或寶寶營養面，天然花生醬或芝麻醬，牛奶4匙，鹽，水果泥。在鍋中把水燒開，把面條放入煮熟後撈出瀝幹。把花生醬、牛奶、鹽和果泥放入碗中攪拌成糊狀，然後加入面條中攪拌至面條被醬覆蓋。味道很香。

9、麥片水果沙拉

麥片4匙，蘋果切碎或切成丁，葡萄幹（需先泡軟），酸奶。麥片煮熟，與蘋果丁、葡萄幹，酸奶拌在一起。

10、肉沫蒸蛋

鮮肉沫，蔥花，淀粉，調味料。肉沫加適量醬油（可不放）、少許鹽、濕淀粉、蔥花（可多放一些）、清水（或高湯）放在一起攪拌均勻。將拌好的肉沫鋪入大碗或大盤中，用筷子扒出幾個坑（數量視放入雞蛋數而定），每個坑中磕入一個雞蛋。將肉沫和雞蛋一起放入蒸鍋裡，用旺火蒸15～20分鐘，直至肉沫和雞蛋都蒸熟即可。

本文介紹瞭10種營養美味的食品的制作方法，這些食品特別適合14個月的寶寶吃，媽媽們為瞭自己的寶寶更加健康最好是要不辭辛苦哦。