一歲多寶寶不愛吃飯怎麼辦

大多數一歲多的寶寶已經習慣飯菜的味道瞭，飲食也開始規律化，和大人一樣定時用餐。隨著夏季的來臨，很多孩子都變得不愛吃飯瞭，這個時候，傢長不要著急，相信孩子過段時間就好瞭。下面，媽網百科介紹一歲多寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？

1、早餐起來後喝白開水：早上起來就喝白開水因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！，半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水。

2、喝奶和吃主食時間要有規律，有間隔，3到4小時一次，晚上可以4到6小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就隻喝奶。

3、兩餐之間喝白開水或果汁，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。註意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次。

4、及時添加輔食：寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，隻靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要瞭，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發育所必需的營養素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，隻放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。

5、寶寶每晚睡著之後，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。