寶寶吃飯老是含著怎麼辦

寶寶吃飯的時候老師含著飯不想下咽，這種情況一種是因為寶寶吃飯的時候的不良習慣的熬制的。另外一種可能就是寶寶不喜歡吃飯，不想將飯咽下去。那麼寶寶吃飯老師含著怎麼辦呢？有什麼辦法可以讓寶寶愛上吃飯呢？

1、大人本身養成正確的飲食習慣 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2、固定的開飯時刻 盡量做到吃飯的時間一到，全傢人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓瞭，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、減少正餐之外的食物 雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃瞭一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進孩子的食欲 孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母隻一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增 的活動量，他的肚子真正感到餓瞭，自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具 孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

6、多花心思在菜色上做變化 在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。

本文介紹瞭可以讓寶寶喜歡上吃飯的幾種方法，如果你傢的孩子不喜歡吃飯，吃飯的時候總是將飯含在嘴裡不肯下咽，那麼你最好是采用本問所講的這些方法進行調理，效果還是比較不錯的哦。