風熱感冒食療法

冬季天氣寒冷，很多人都患上瞭感冒。感冒分為風寒感冒和風熱感冒，在冬季大多數人都患得是風熱感冒。風熱感冒癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛等。接下來，媽網百科帶您瞭解下風熱感冒食療法。

1、桑葉薄荷飲

材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

2、雙花茶

材料：金銀花，菊花各30g。

做法：取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈後一起放入砂煲內，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，放涼後飲用。1天一劑，連用2到3天。

功效：金銀花味甘，性寒，能宣散風熱，清熱解毒;菊花有發散風熱、清肝明目、降壓功效。金銀花、菊花合在一起，具有發散風熱、解毒利咽的作用。適用於風熱感冒初期，有發熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者，或者進食上火的食物後出現咽喉疼痛者。

3、三花茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10到15分鐘即可，代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養生作用。