風寒感冒食療方

從中醫上講，感冒分為風寒感冒和風熱感冒，雖然有些癥狀類似，但是發病原因和治療方法卻是完全不同的。風寒感冒者怕風怕水，會頭痛、流清涕，在治療上與風熱感冒有很大區別。接下來，媽網百科介紹風寒感冒食療方。

1、生薑紅糖茶

材料：生薑、紅糖。

做法：將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用。

功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。

2、蔥白粥

材料：蔥白、生薑、糯米、食醋。

做法：將生薑搗爛，糯米洗幹凈之後放入鍋中熬粥；等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋，攪拌均勻之後就可以服用瞭。

功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

3、蔥醋粥

材料：連根的蔥白、大米、食醋。

做法：將蔥白清洗幹凈，然後切段備用;將大米洗幹凈；將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之後加入大米進行熬粥；等到粥煮熟之後加入少量的食醋，攪拌均勻就完成瞭這道蔥醋粥。

功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以瞭。具有很好的發汗解表的作用，特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

4、紫蘇粥

材料：大米、紫蘇葉。

做法：將大米洗幹凈熬粥，粥熬好之後加入洗幹凈的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用瞭。

功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利於身體恢復健康。

5、蕪荽黃豆湯

材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽。

做法：將蕪荽洗幹凈之後備用；黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用瞭。

功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發汗，快速的恢復健康。