14個月的寶寶，每天的飲食可以控制在三頓正餐，兩到三頓的加餐。正餐到點就吃飯，每餐吃飯時間控制在20分鐘到半個小時，可以吃點水果或者牛奶果汁。這樣長期堅持下來，寶寶就會慢慢養成瞭到點吃飯而且吃飯定量的好習慣瞭。
1、軟飯
制法:將米淘凈後放入燜飯鍋; 加水後燜熟。
2、棗泥軟飯
制法:將米洗凈後放入燜飯鍋; 加水,牛奶後燜熟; 開鍋後放棗泥。
3、豆腐軟飯
制法:將豆腐切成小塊,胡蘿卜,芹菜心切碎; 豆腐,肉湯,米飯,胡蘿卜,芹菜心,鹽一起放入燜飯鍋; 燜熟後,加一點紫菜攪拌即可。
4、什錦燴飯
制法:將小牛肉切碎; 將胡蘿卜,土豆削皮切碎; 將米,碎牛肉,胡蘿卜,土豆,肉湯,青豆,鹽放入燜飯鍋; 燜熟後,加熟雞蛋黃攪拌即可。
5、醬汁面條
制法:將花生油燒熱,放入蔥末炒香; 加幾滴醬油後立即加水煮; 水開後下入細面條煮軟; 最後再加幾滴醬油調味。
6、擔擔面
制法:用花生油將蔥末炒香後,加熟肉末拌勻; 將水煮開下龍須面,煮爛後撈起放入小碗; 肉湯加熱,放豌豆尖; 面條放入湯中,加鹽,香油,撒上肉末。
7、雞絲面片
制法:將雞肉切成片加薑,水煮爛; 撈出後用手將雞肉片撕成絲,放回雞湯鍋; 將面片下入雞湯繼續煮; 將油菜心洗凈切碎放入雞湯煮; 最後加鹽。
8、土豆餅
制法:土豆煮熟後剝皮,搗成泥; 加面粉,牛奶,洋蔥末,拌勻,做成小餅; 鍋中放油加熱後放入小餅兩面煎熟,入盤; 西蘭花煮熟,擺盤。
9、南瓜餅
制成小餅; 平鍋內放入奶油,加熱後放入小餅煎熟。
10、魚泥餅
制法:將魚泥,面粉,水,鹽,蔥末攪拌成糊狀; 在鍋內放油,加熱後,用大勺舀糊攤成小餅; 將小餅放入盤內; 最後加香菜,櫻桃西紅柿點綴。
14個月的寶寶已經開始吃輔食瞭，也可以慢慢吃飯瞭，嬰兒奶粉就可以停掉瞭，這是不正確的。嬰兒奶粉是配方奶粉，含有寶寶需要的多種礦物質、微量元素等。要適量地攝取動植物蛋白和每天必須攝入一定的蔬菜和水果。
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