1歲半寶寶食譜大全及正確做法

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

1歲半寶寶食譜大全及正確做法

對於1歲半左右的寶寶來說,絕大部分都已經斷奶瞭,此時,傢長會做一些適合這個年齡階段的寶寶喜歡吃的食物,不僅可以讓寶寶對食物產生興趣,還可以幫助寶寶補充全面的營養。那麼,1歲半寶寶食譜大全及做法大全有哪些呢?

1、雜蔬丸子

食材:土豆300克、玉米(鮮)100克、紅蘿卜50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

做法:將芹菜剁成未,將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波爐內高火叮熟,取出用湯匙按壓成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥狀。土豆泥中加入鹽和糖,加入1/2小匙雞粉,混合均勻,加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜未,拌勻成面團,取1小塊面團,用手揉圓。外層沾裹上玉米粒,依次將所有小丸子做好,擺在盤內。蒸鍋內加水,將小丸子放蒸鍋內,開大火蒸15分鐘左右即可。

2、混合果蔬汁

食材:胡蘿卜、蘋果、菠蘿、芹菜、黃瓜各30克,牛奶100克。

做法:蘋果、胡蘿卜洗凈後,去皮,切成小塊;芹菜、黃瓜洗凈後,切成小段;菠蘿洗凈後,切成小片狀。將處理好的蔬果放入攪拌機,加入牛奶、水,利用攪拌機打勻,即可飲用。

3、豆腐魚頭湯

食材:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。

做法:鰱魚頭洗凈,去鰓,切成塊狀;豆腐沖洗後,切成小塊。起油鍋下蔥末、薑末爆香後,放入魚頭塊,加料酒煸炒後,加入豆腐塊和適量的清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後,改為小火燜煮15分鐘,加鹽調味即可。

以上就是關於1歲半寶寶食譜大全及做法大全有哪些的相關介紹。上面為大傢介紹瞭三種常見的食譜及其做法,分別是雜蔬丸子、混合果蔬汁以及豆腐魚頭湯。除瞭這三款食譜以外,像絲瓜豆腐羹、番茄炒雞蛋、豌豆炒蝦仁等,也是不錯的選擇。

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