兒童營養粥的做法

很多傢長為瞭小孩子的營養問題可是費瞭很多心思的，各種搭配出來的食物，都是營養豐富，下面就為大傢介紹幾種簡單兒童營養粥的做法，可以讓廣大的父母們做個參考。

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若幹。

制法：準備牛肉精肉並磨碎。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

2、豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若幹

制法：將豆腐切成小塊。將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

3、雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若幹

制法：將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

4、幹酪粥

原料：米飯1/6碗，水1/2杯，幹酪5克

制法：將幹酪切碎。將米飯入鍋加適量水煮。煮至粘稠時中入幹酪，幹酪開始溶化時將火關掉。

5、蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若幹，米飯1/ 4碗

制法：將魚骨剔凈，魚肉燉熟並搗碎。將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。煮至粘稠時放入醬油調味。

傢長們可以根據寶寶的喜好去做一些簡單的又營養的粥，可以幾天變換一下，這樣一來寶寶也可以從日常的膳食中獲取到所需要的營養物質。