兩歲寶寶愛吃黃瓜好不好

黃瓜屬於一種常見的蔬菜，黃瓜當中含有很多營養成分，可以用黃瓜來敷臉美容。很多孩子都不喜歡吃蔬菜，會缺乏維生素，但是有部分寶寶非常喜歡吃黃瓜，那麼兩歲寶寶愛吃黃瓜好不好？

寶寶愛吃黃瓜是很好的，對身體健康來說非常有利。在給寶寶吃黃瓜的時候，建議將黃瓜的皮去掉，因為黃瓜的皮上面可能會有農藥殘留。寶寶小的時候可以把黃瓜削皮以後切成條狀，這樣寶寶拿著也比較方便，可以當做磨牙棒給寶寶使用。

黃瓜裡面的蛋白質成分比較高，而且還有其他的礦物質成分，比如鈣、鐵、磷等，對寶寶的骨骼發育和牙齒發育、大腦發育等都有好處。寶寶正在長牙的階段，可以拿黃瓜吃，鍛煉寶寶的手部、眼部協調能力，還可以幫助寶寶緩解牙齦不適感。

黃瓜裡面的纖維素很充足，可以起到促進腸胃蠕動的作用。如果寶寶便秘，可以吃一些黃瓜，起到通便的作用，喝一些黃瓜汁也不錯。黃瓜性涼，所以不要一次性吃太多，如果寶寶有腸胃不適腹瀉等癥狀，就暫時不要吃黃瓜瞭，需要根據身體情況來判斷。