三歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶在成長的過程中需要攝取足夠的營養成分，這就需要傢長在寶寶的飲食方面多下一些功夫瞭。要給寶寶做到飲食多樣化，這樣就可以讓寶寶補充到體內所需要的各種營養成分從而健康發育瞭，那三歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？

消化不良也有很大程度會導致寶寶出現不愛吃飯的情況，傢長在平時可以給寶寶服用一些健胃消食片，這樣就可以有效的解決寶寶消化不良的這個現象。傢長還可以使用按摩寶寶腹部的方法來達到促進消化的作用。

傢長在白天的時候可以帶寶寶多進行一些運動，比如跑步，跳舞等等。在做完這些運動之後寶寶就會感覺很餓，這樣就會讓寶寶有胃口吃飯。讓寶寶適當做一些鍛煉，不光可以讓寶寶增加食欲，還可以讓寶寶的身體抵抗力得到顯著提升。

如果寶寶不愛吃飯，傢長還可以給寶寶吃一些山楂。山楂有酸甜的口感，寶寶適當的吃一些可以達到開胃的功效。除瞭山楂之外，傢長還可以根據寶寶的喜愛程度給寶寶添加一些其他開胃的食物。寶寶飲食十分重要，不吃飯要引起傢長的重視。