一歲半寶寶上火吃什麼粥好

寶寶作為一個傢裡面的重點群體之一，也是非常受長輩的喜愛，所以基本上吃好穿好。因此也就特別容易因為吃瞭過多甚至過於雜亂的東西，導致上火，出現一系列的相關癥狀。一般來說傢人會選擇食補來調理寶寶的身體，特別是清火粥。

一歲半寶寶上火吃什麼粥好

1、綠豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及綠豆洗凈後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鴨粥

材料：青頭雄鴨一隻(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。

做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內臟，洗凈，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。

3、肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

4、魚粥

洗凈去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

一歲半寶寶上火除瞭吃粥還可以吃什麼

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時註意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物　　

2、 盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過於油膩性的食物。

3、 要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、 為寶寶補充優質蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等秘方。

不同的清火粥有不同的功效，作為一種食物治療法，相對來說比對嬰兒喂食藥物更加安全健康。所以建議發現寶寶有上火情況，可稍微自行處理，不過對於一歲半還不是很大的寶寶來說，需要註意食物的一個可否接受程度，從而對寶寶進行喂食。