有助孩子長高的營養湯

傢裡有寶寶的傢庭都希望自己的寶寶可以生長得更快一些，可以迅速的長高，這樣傢長就會看著非常喜歡。其實孩子長高的速度與孩子的飲食有很大的關系。那麼有助於孩子長高的營養湯到底有哪些呢？本文推薦幾款非常不錯的助長營養湯。

一、泥鰍湯

1、功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有這麼大汗瞭，痱子就不會這麼厲害。

2、配料：泥鰍+茨實+淮山+薏米。

3、做法：泥鰍買回來，直接在袋子裡撒幾勺鹽。泥鰍自然會不斷翻動，身上的粘膜就會脫落。然後用水沖幹凈。然後少油落鍋，將泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下，然後轉落個細煲，加茨實+淮山+薏米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

二、魚骨湯

1、功效：增強鈣質、清潤、去濕。

2、配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜+黃豆+雪耳。

3、做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。

三、大骨湯

1、功效：增強鈣質，健脾開胃。

2、配料：豬骨+茨實+淮山+薏米。

3、做法：如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然後用幾個小盒子分裝起來，放冰箱冷藏成冰磚，要用才拿出來解凍，煮面煮粥用來提味很不錯哦！

四、谷芽麥芽煲山楂

1、功效：健脾、開胃、消滯。

2、材料：到中藥房買谷芽麥芽煲山楂，告訴藥房的人自己的孩子有多大，人傢就會執相應的分量瞭。

3、做法：煲水喝。可常喝。

五、米湯

1、功效：清熱、有“米氣”。

2、配料：大米。

3、做法：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。

本文介紹瞭五款有助於孩子長高的營養湯。作為一名想要長高的孩子的傢長，你最好是認真參考一下本文的內容，給孩子制作食用本文所講的這些營養湯。可以讓你傢的寶寶喝瞭之後身體更加健壯，可以迅速的長高哦。