誰都希望自傢男孩子長成一米八幾的陽光大男孩,自傢姑娘成為窈窕淑女、人中龍鳳、鶴立雞群。孩子到底能夠長多高,這是父母養育過程中一直耿耿於懷擔心關註的大事。影響身高的因素有很多,而判斷孩子是否還能長高的因素則可以通過簡單的科學方法來判斷。那麼怎麼判斷身高還長不長?怎麼抓住孩子長身高的黃金時期呢?今天我們就來好好談談。
怎麼判斷身高還長不長?
1.測量早上的凈身高和晚上的凈身高,如果早上比晚上高1cm以上說明你還有軟骨細胞,應該還會生長。當然不是早上越高就越好,比如早上比晚上高5cm就不正常瞭。
2.去醫院拍x光剛才我們提到瞭骨頭閉合。骨頭閉合瞭就不再長高瞭,相反骨頭如果不閉合,孩子就有長高的可能。那麼怎麼看骨頭閉合與否?這個肉眼是看不出來的,要通過骨科檢查,做x光才能看出來。
怎麼抓住孩子長身高的黃金時期呢?
1.要讀懂孩子長個子的信號
孩子長個子期間會胃口大增,食欲非常旺盛,其次就是孩子的鞋子突然變小。
2.營養一定要跟上
個子長得太快的孩子,可以給孩子適當補充鈣、鐵、鋅以及維生素等微量元素,在日常的飲食中要註意攝入優質蛋白質,尤其是睡前牛奶。但要避免肥胖的影響。
3.保證充足睡眠
早睡早起有利於促進孩子的生長,生長激素的分泌有著特定的晝夜規律。
最後我要說的是,現在市場上的增高產品太多,傢長不要盲目輕信,其中有效果的很少有害的很多,千萬不要讓孩子輕易嘗試,還有所謂的增高手術,對人的骨質損害很大,一失足將成千古恨。高矮胖瘦一定方面受遺傳基因的影響,無論怎樣,健康快樂最重要,不要走歪門邪道、偏門左道。
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