幼兒咳嗽有白痰吃什麼好

不知道是否天氣轉變，幼兒晚上睡覺著涼，出現咳嗽，過一兩天喉嚨還有痰液，咳嗽咳出白痰。面對幼兒出現這種癥狀，傢長不敢貿然給幼兒亂用藥，於是就想通過日常飲食來改善，那麼，幼兒咳嗽有白痰吃什麼好？

幼兒咳嗽有白痰時，可以給幼兒吃些具有清熱、祛痰、止咳作用的食物，比如雪梨水、甘蔗、荸薺水、烤橘子、白蘿卜、蒸橙子、羅漢果、紅糖薑茶等，飲食要清淡、有營養，油炸、辛辣、刺激性大的食物不要給幼兒吃。

通過食療的確可以幫助幼兒緩解咳嗽、痰多的不適，但見效比較慢，且無法針對性解決問題，到時候演變成其它的疾病，對幼兒健康將會造成更大的影響。因此，傢長不能一味通過食療方式幫助幼兒解決咳嗽痰多的問題，而是需要找尋正規的治療方法。

另外，幼兒咳嗽痰多時可以多準備水，讓幼兒多喝水，它能緩解喉嚨咳嗽、幹癢不適，同時加快身體新陳代謝，讓身體裡的垃圾、病毒更快從身體裡排出去，咳嗽可以更快好轉。而且早晚要註意溫差，適當給幼兒增減衣服，避免幼兒著涼或是過熱。