感冒薑湯的做法大全

 2024-03-23  阅读 13  评论 0

感冒薑湯的做法大全

感冒是很常見的一種現象,會引起患者出現鼻塞、頭暈、流鼻涕等的現象,對於感冒人士來講,在出現瞭感冒的現象後可以喝薑湯,這樣的話可以起到發汗的現象,讓自己的身體盡早的恢復。那麼感冒薑湯的做法大全有哪些?

感冒薑湯的做法大全有哪些?

1.薑塊用刀拍一拍。

2.在鍋中放水,放入蔥段和薑塊以及少量紅糖。

3.大火煮開,小火煮15分鐘。

4.嘗一嘗,如果覺得味道沖,可以再放些紅糖。

感冒瞭吃什麼好的快?

1、喝雞湯

美國有兩傢臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿卜汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食鹽

實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

感冒期間喝薑湯的話是可以徐進身體發汗,讓身體盡早得到康復,要註意平時做好相關的護理工作。以上就是關於“感冒薑湯的做法大全有哪些?”的相關介紹,大傢在生活中要註意做好感冒的預防工作,平時多吃一些清淡的食物。

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