寶寶3點到5點醒的原因

每個媽媽都希望晚上可以多睡會，都希望自己的寶寶可以一晚上不用醒來。但是實際上寶寶晚上總是會醒來，特別是一些寶寶還會定點醒來，每天醒來的時候都是差不多那個點。很多媽媽都不知道這是怎麼回事，那麼寶寶3點到5點醒的原因有哪些呢？

1、 紙尿褲太濕不舒服

很多新手媽媽沒經驗，寶寶每次夜醒就直接喂奶，總覺得孩子餓瞭。如果離上一次喂奶間隔時間較短，可以先檢查下，是不是拉臭臭瞭或紙尿褲太濕不舒服。建議晚上給寶寶選用透氣吸水性好的薄款紙尿褲，這樣整夜都不用擔心。

2、 穿太多太熱

雖已立秋，但氣溫居高不下，晚上睡覺不開空調孩子睡不好，開瞭又擔心孩子感冒，怎麼辦呢?閨蜜說孩子晚上老踢被子，婆婆就給孩子穿上瞭秋衣秋褲，甚至有時還要加件小馬甲，而大人還穿著短袖睡衣。這樣寶寶能不熱醒嗎?其實，一個睡袋就能解決的問題，為什麼要把孩子穿得像個粽子呢?

3、 身體不舒服

如果寶寶之前睡眠一直不錯，近期卻頻繁夜醒，媽媽要考慮孩子是不是生病瞭，比如發燒、長牙。就拿出牙來說，寶寶一般在4-10個月萌出第一個乳牙，出牙期間經常流口水，易煩躁哭鬧，特別喜歡咬東西。因出牙期間牙齦會出現不適，這個時候，媽媽可以準備一些安全的，能緩解牙齦不適的玩具給寶寶啃咬。

4、 肚子餓瞭

嬰兒的胃容量較小，特別是新生兒，據說胃隻有一顆葡萄大小。因此，寶寶一次攝入的奶量有限，過一會又餓瞭。然而，媽媽也不能想當然，寶寶每次醒來隻會喂奶，這樣會形成一個怪圈，吃得多拉得多，寶寶整晚都無法安睡。建議新生兒按需哺乳，寶寶3-4個月後睡眠時間會相對較長，夜裡可以適當減少哺乳次數，等到寶寶月齡稍大一些，逐漸斷夜奶，這樣寶寶和媽媽都能睡個好覺。

5、 缺乏安全感

為瞭保證寶寶的安全和睡眠質量，有些媽媽會選擇母嬰同房不同床，讓寶寶習慣一個人入眠。可是，有些高需求的寶寶，對媽媽特別依賴，夜裡聞不到媽媽的氣味或聽不到熟悉的聲音，就會缺乏安全感，頻繁哭鬧。雖然安撫物不能完全替代父母，但孩子能借助安撫物化解對環境的恐懼，找到安全感。

本文詳細介紹瞭寶寶3點到5點醒的原因。作為一名剛剛晉升為媽媽的女性，肯定是既興奮又擔心，興奮的是自己有瞭那麼可愛的一個小寶寶，擔心的是自己可能沒有辦法護理好自己的寶寶。如果你知道寶寶夜裡總是醒來的原因，你就可以及時應對哦。