肝火旺的小孩怎麼辦

在平時生活中，寶寶很容易發生肝火過旺的情況。出現這種情況以後，寶寶經常哭鬧，情緒不佳，飯量也會隨之的減少。一般來說遇到這種情況媽媽都會非常的擔心。到底是什麼原因引起的寶寶肝火過旺？又應該怎樣治療呢？

肝火旺的小孩怎麼辦

孩子出現肝火旺，傢長應該控制其零食，要少吃諸瓜子等帶果殼類食物，盡量避免紅燒和油炸類食物。

1、日常飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果，對於改善肝火旺有很好的幫助。

2、一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部，揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力，增強胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等，調節一下情操。

孩子肝火旺有哪些癥狀

一般情況下，小孩子肝火旺的會有面紅、目赤、易怒及食欲不振等癥狀 指導意見： 孩子面頰發紅，口中有味，不願進食，都是肝火旺的表現，也是肝陰不足的表現，可以吃點山藥滋陰開胃健脾，去肝火。

1、睡覺有明顯特征。比如：入睡難，入睡後易出汗，後半夜睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

2、特別怕熱。睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的幹脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要註意。

當孩子出現肝火過旺的時候，媽媽首先不要過度擔心。應該放平心態，如果寶寶的情緒特別的惡劣，就應該選擇及時就醫。但是還應該註意平時生活中不要過度的喂食，要找到一個舒適的環境，盡量安撫寶寶的情緒，必要的時候可以多給寶寶喂點水。