輔食菜泥添加順序

寶寶到瞭一定階段，媽媽就要增添輔食瞭。但是這個輔食也不能隨便亂加，不是媽媽喜歡吃什麼就給寶寶加什麼，也不是覺得什麼營養價值高就加哪個。是要參照營養和口感等方面的因素給寶寶加輔食的。而且，還有一定的順序哦！

輔食菜泥添加順序是什麼？

1.嬰兒米粉。輔食添加應該由含鐵米粉開始，生後6個月從媽媽體內給寶寶的鐵劑已經消耗，此時寶寶需要通過食物來補充鐵營養。首先給5克米粉（相當於一平湯勺），用溫水調成稀糊狀喂食寶寶，如果寶寶消化較好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此類推。嬰兒含鐵的谷物應一直吃到1歲半為宜。

2.蔬菜泥和水果泥。米粉添加半個月左右，就可以添加菜泥瞭。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情況下都以胡蘿卜泥為寶寶的第一款蔬果泥首選，菜泥適應瞭可以添加蘋果泥。蔬果泥可以自制，也可以購買 成品。較自制蔬果泥而言，成品果泥更細膩，也更為方便。

3.肉糊。寶寶適應蔬果泥後可以添加肉糊，肉糊是蛋白質和鐵、鋅的最豐富來源，正因為如此，美國兒科學會推薦為首選固體食物。一般傢庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥裡面可以放一些菜泥、肉泥。一歲前的寶寶輔食盡量少鹽、少調味劑。

嬰兒輔食要註意什麼？

1.循序漸進的原則。給嬰兒添加輔食的時候應遵循循序漸進的原則，還要根據嬰兒的營養需要以及笑話嬰能力來進行添加的，不要一開始就給嬰兒添加多多的食物，這樣容易造成寶寶兒 的不適，嬰幼兒的笑話系統發育的還不是很成熟，容易出現腹瀉的現象，因此要遵循循序漸進的原則哦。

2.註意添加的時機。給嬰兒添加輔食的時候還需要註意添加的時機要準確。不要在小兒患病期間，添加新的輔食，炎熱天氣的時候應該慎重添加輔食，最好不要添加，多飲水，因為小兒新陳代謝快，需要的水分量大。

3.註意食物的質量。給嬰兒添加輔食的時候還需要保證食物的質量，添加輔食的食物應該單獨制作，不能把成人的食物代替輔食來給小兒食用。食用的輔食應該新鮮，隔夜、不新鮮的食品千萬不要給小兒食用，以免引起腹瀉。

好瞭，以上就是今天跟大傢分享的關於寶寶輔食的全部內容。總的來說，給寶寶添加輔食要註意循序漸進，註意時機，以及註意質量。按照輔食添加順序一步步添加，讓寶寶吃的放心，吸收的快，身體強壯，爸爸媽媽看瞭也高興！