感冒拉肚子是排毒嗎

中醫認為感冒拉肚子和發燒等都是身體內有毒素的表現，身體內有毒素就會導致痤瘡、色斑等癥狀的出現，大傢在日常生活中要註意多吃一些排毒的食物，讓身體處於一個健康的狀態。感冒拉肚子是排毒嗎？

感冒拉肚子是排毒嗎

其實感冒發燒這樣一個常見的病並不是什麼疑難雜癥，堅持吃藥掛水就會好，但是它傳達的信息其實是在幫我們身體排毒。

感冒發燒的時候，我們通常都會有流鼻涕、打噴嚏、流汗等現象，看似好像很難受的癥狀其實正是身體正在排毒，通過鼻腔、口腔以及皮膚毛孔將體內毒素排出去。

所以才有瞭這些癥狀，而我們感冒發燒醫生就讓我們多喝水，其實並不是敷衍瞭事，多喝水一方面可以緩解咽喉疼痛的癥狀，一方面也可以促進體內毒素的排出，這樣等到感冒發燒好瞭後，身體抵抗力反而得到瞭增強，身體也會變得更加健康。

如果出現這樣的情況，不要著急吃止瀉藥，雖然可以止瀉，但是腸道的毒素就沒法排出體外，那麼毒素存留在體內，不僅會使我們的皮膚受影響，而且還會出現口臭等令人尷尬的現象。除非是腹瀉不止，並且出現便中有血的情況，那可得必須吃藥看醫生瞭。

哪些食物可以排毒

1、排毒飲食第一名：動物血

動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。

2、排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁

鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血液呈堿性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排泄系統排出體外。

3、排毒飲食第三名：綠豆湯

綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

4、排毒飲食第四名：菌類食物

菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

5、排毒飲食第五名：海藻類食物

海藻類食物有海帶、紫菜等，由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

感冒拉肚子是排毒嗎？感冒拉肚子和發燒都是身體在排毒，大傢再出現上述癥狀的時候一定要多喝水，多喝水的目的就是讓身體內的毒素好排出體外。對於養生人士來說，多吃一些排毒食物對於調理身體是有非常大的好處的。