輔食香蕉泥生吃還是熟吃好

寶媽在為孩子添加輔食的時候經常會選用香蕉。香蕉不僅僅是營養價值和藥用價值都非常高，而且它軟糯的口感也是非常適合當做輔食來喂養寶寶的。但是輔食香蕉泥生吃還是熟吃好在這一點上許多傢長並不清楚。希望下面的文章能夠幫助您解決這個困擾。

輔食香蕉泥生吃還是熟吃好

生的香蕉吃起來口感會有酸澀的味道，這些是鞣酸，不容易消化，還會抑制胃液的分泌。

香蕉在中醫藥學中，是味甘性寒的，所以不能多吃，特別是寒型體質的孩子們，盡量少吃香蕉，要吃也不要吃生香蕉。生活中的胃脹，胃寒一般都是寒性的表征。還有虛寒，腎炎之類的。可以少量地吃熟的香蕉，不是說成熟的意思，是加工過，比如做菜，蒸煮熟的那種果肉恩。它的功效大多就是潤腸通便 ，清熱解毒，潤肺止咳和降血壓等。

輔食香蕉泥的制作步驟有哪些

1、選擇新鮮的自然熟香蕉一根，香蕉剝部分皮待用。

2、將香蕉掰成小段(盡量是可以快速吃完的量)，將香蕉段掰開。

3、將香蕉段中黑色的芯線取出，這部分比較堅硬而且澀口，盡量清楚最好，如果有條件，可以把香蕉中間帶退化的籽的部分都舍棄，這部分粘性太強，口感也稍差

4、將弄好的香蕉段投入碗內，用堅硬的勺子碾壓成泥

5、香蕉泥做好瞭，要盡快的吃掉，香蕉太容易氧化變黑瞭。

香蕉雖然是一種不錯的輔食，但是每個寶寶的口味也是有所不同的，就像我們成人一樣，有人喜歡吃香菜，但是有人聞到香菜的味道都覺得不能接受，因此在給寶寶選擇輔食時，一定要根據寶寶的口味，不能完全的按照自已的意思，強行喂給寶寶，這樣反而起不到好的效果。