也不發燒就渾身酸痛怎麼回事

也不發燒就渾身酸痛有時候是身體做的勞動超過瞭身體的負荷造成的，有時候是某種隱形病癥造成的，也有時候是人體感冒低燒引起的，也有時候是感染瞭某種致病菌造成的。下面就關於也不發燒就渾身酸痛怎麼回事，小編做一下簡單介紹。

也不發燒就渾身酸痛怎麼回事？

1、身體的虛弱，本身對外界侵擾的抵抗力在減弱，這時，需要更加嚴密的預防再度感染感冒。外出時，避開人流量大，不通風的環境；或戴口罩出行，勤洗手，註意用餐衛生等。

2、的最終治愈是需要自身的免疫力來完成的，所以提高免疫力也是不錯的選擇，這時可以適當的補充一些維生素C，在保暖防寒的情況下，適當的鍛煉身體。這些都有利於身體的康復。鍛煉身體不僅僅是對於解決發燒帶來的傷痛很重要，對解決感冒帶來的身體虛弱也是很重要的。

3、感冒已經發生，治療感冒是關鍵。全身酸痛的感冒很大程度是風寒濕邪造成的，用藥上可選擇鎮痛退熱的藥物。如果有炎癥發生，還可以輔以消炎藥物，話說春捂秋凍，在季節交替，溫差較大的季節，預防感冒一直是一個大主題，註意防寒訓練以及適宜的加減衣物，對於預防感冒將會起到很好的作用。

發燒時飲食方面應該註意什麼？

發燒期多吃雞蛋，因雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使肌體熱量增高，加劇發燒癥狀。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，並且要保持良好的睡眠，要按時吃飯，吃一些容易消化和吸收的食物。

以上就是關於也不發燒就渾身酸痛怎麼回事，做的簡單介紹。總之引起身體渾身酸痛的原因有好多種，要想知道詳細的原因，需要到正規的醫療機構，做出檢查才能知道，然後可以根據病因做出相應的治療方案，一定不要大意，以免引起不可挽回的後果。