有的時候可能由於在寶寶吃食上沒有那麼註意,導致寶寶可能在一些營養方面跟不上,還有可能寶寶比較挑食,對於一些有營養的東西不喜歡吃,所以為瞭瞭解寶寶的身體狀況,接下來讓我們一起來瞭解一下,3歲寶寶缺鈣鋅的癥狀有哪些呢?
3歲寶寶缺鈣鋅的癥狀有哪些?
1、常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱後可見枕禿圈。
2、精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時傢長發現小兒不如以往活潑。
3、夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。
4、1歲以後的小兒表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合。
5、前額高突,形成方顱。
6、常有串珠肋,是由於缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。
3歲寶寶缺鈣鋅如何補?
1、多食用鈣質含量高的食物如:牛奶、酸奶、奶酪、蝦米、小蝦皮、海帶、牡蠣、花生、豆腐、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、食物中的鐵有兩種存在形式:非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在於植物性食物中,由於受其它食物成分的幹擾,吸收率極低,米面中鐵的吸收率隻有1%~3%。血紅素主要存在於動物性食品中,不受其它食物成分幹擾,吸收率較高,如肝臟中鐵的吸收率達10%~20%,能讓補鐵補血更充分。
在充分瞭解寶寶缺什麼之後,就可以相應的在吃食上多多註意,讓寶寶身體裡的營養足夠均衡,這樣寶寶才能夠健康長成長。如果缺鈣鋅,又不想藥物治療的話,可以給寶寶多吃一些菠菜豬肝之類的東西,還可以帶著寶寶曬太陽,也會有一定作用的。
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