小孩子不吃肉會不會沒有營養

現在許多小孩子挑食不喜歡吃肉，大多數原因是因為父母的飲食生活習慣影響孩子的飲食習慣，許多小朋友出現挑食不喜歡吃肉的現象，這就讓許多傢長朋友頭疼擔心自己的小孩子不吃肉會不會沒有營養？

如果小孩子長期不吃肉類食物，會失去生長發育所需的營養物質，造成體內營養均衡失調，影響孩子身體的正常發育，嚴重的情況下會導致一些疾病。

肉類商品中含有許多身體發育所需要的蛋白質、鐵元素和脂肪，所以小孩子要從小養成不偏食、不挑食的飲食習慣，這對於孩子的身長發育情況是非常重要的。但是小孩子長期不吃肉不會影響孩子的智力發育情況。

大傢可以先從魚肉、雞肉類肉制品慢慢引導孩子愛上吃肉，因為魚肉和雞肉肉制品沒有異味，營養豐富孩子更容易接受，還可以改變創新一些烹調的方式方法，吸引孩子讓孩子慢慢接受肉制品食物。

要想小朋友身體發育健康，就要水果蔬菜和肉類食品均衡搭配，保證孩子生長發育所需的營養物質均衡搭配。使孩子身體健康正常的發育，健康茁壯成長。