小孩拉屎幹硬吃什麼食物好

傢長們在平時不僅要註意孩子的喂養問題，對於大便情況也是應該關註的，這能反映出孩子的胃腸消化狀況。有些傢長發現孩子經常出現便秘、排便困難以及大便幹硬等情況。那麼，小孩拉屎幹硬吃什麼食物好呢？

小孩拉屎幹硬的話，平時可以經常吃一些香蕉，它具有潤腸通便的作用，可以防治便秘和大便幹硬。而且香蕉的口感很好，非常受小孩子的喜愛。不過在給孩子吃香蕉的時候，要註意不要過量。如果是嬰兒的話，可以將一根香蕉分四次給寶寶食用。

柿子皮薄色鮮，而且味道甜美，是很多人喜愛的水果。孩子大便幹硬的時候，就可以吃一些柿子，這就能起到潤腸通便的效果。而且在柿子裡面含有很多蔗糖、葡萄糖以及果糖，而且維生素C和鈣、磷、鐵等物質含量也頗高，是很適合寶寶的食物。

小孩出現大便幹硬的問題後，還可以給寶寶多吃一些蔬菜，芹菜、大白菜等。傢長們要註意，不要給孩子吃容易引起上火的食物，例如洋蔥、辣椒等，而且油炸、煎烤以及甜食也要少吃。另外，平時要給孩子多喝一些水。