孩子不愛睡覺是缺什麼

很多傢長遇到過寶寶不睡覺的情況，媽媽照顧瞭寶寶一整天，渾身酸疼，想睡覺，可偏偏寶寶不想睡覺的例子比比皆是，也讓媽媽露出瞭痛苦的表情，隻能強打著精神，照顧寶寶。那麼孩子不愛睡覺是缺什麼？一起通過下面的文章來瞭解下吧。

孩子不愛睡覺是缺什麼

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。建議傢長盡早帶著孩子去醫院查個微量元素。

孩子不愛睡覺的原因有哪些

1、太熱、太冷；

2、太幹燥，有鼻屎；

3、睡眠前玩得太興奮，應讓寶寶養生按時睡覺的習慣，在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡；

4、要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、幹燥。睡前應先讓寶寶排尿；

5、註意肛門外有無蟯蟲；

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

寶寶不愛睡覺，除瞭缺少微量元素以外，養成到點睡覺的習慣也是非常有必要的。而且在睡前，不要讓孩子吃東西、看電視，並且少喝水，屋內的光線要昏暗，這樣寶寶睡覺比較容易，而且媽媽再溫柔的講個故事，寶寶就會很快睡去。