蘋果和牛奶都是對身體很有營養的食物,蘋果能夠給人體提供維生素,牛奶補充人體所需的鈣,那麼放在一起食用應該會營養更全面。由於孩子吃東西比較挑剔,為瞭讓孩子能夠多吃點營養,傢長想盡瞭各種辦法,那麼蘋果牛奶能一起榨汁嗎?
蘋果牛奶能一起榨汁嗎
奶蘋果不可以一起榨汁。牛奶遇到維生素C會結塊,蘋果裡同樣含有維生素C,所以對身體不好,最好不要一起喝。如果喝是可以喝的,但最好不要。果汁和牛奶要間隔一個小時以上才能喝,果酸會影響牛奶的蛋白質吸收,會造成沉淀造成消化不良,果汁裡的維生素也會被破壞掉瞭,兩者不適合放在一起榨汁喝。
牛奶可以和果汁一起喝嗎
牛奶與果汁相克:果汁屬於酸性飲料,能使蛋白質凝結成塊影響吸收,降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質,果子露屬酸性缽料,在胃中能使蛋白質凝固成塊,從而直接影響人對蛋白質的吸收,降低牛奶的營養價值,而且還會出現腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等,應在飲用牛奶1小時後進行。
雖然很多食品都是營養豐富的食物,但是是不適合放在一起同時食用的。傢長一定要多瞭解一些食物的性質,要多掌握一些食物相克的原理,避免給寶寶吃瞭不能融合在一起的食物,導致腹瀉甚至是食物中毒的現象發生,寶寶的安全才是最重要的。
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