小兒鼻子出血怎麼食療

小兒身體各個組織沒有大人們發育的健全，如果平時過度的摳挖鼻子，或是飲食不當，都會造成鼻子出血的現象，這種現象雖然比較常見，但也會讓父母感覺很擔憂，那麼，小兒鼻子出血怎麼食療？

小兒鼻子出血可以吃紅棗來進行食療，流鼻血難免會造完成體內血液的流失，而紅棗具有補血養氣的作用，小兒流鼻血之後吃紅棗可以補氣補血。再者，芹菜有去肝火和解胃鬱熱的作用，有些小兒流鼻血可能是上火引起的，那麼也可以吃些芹菜來緩解。

黑芝麻富含維生素E，並且含有豐富的微量元素，如鐵、鈣、磷等，鐵能預防貧血，維生素E可以促進血液循環，加上黑芝麻性甘平，可以養血潤燥，所以小兒流鼻血也能有一定的食療作用。

甘蔗味甘性寒，富含多種微量元素，特別是鐵，適當的吃些甘蔗有助於清熱止咳，潤燥止渴，不僅可以孩子降火，而且也能改善便秘的現象，父母可以選擇將甘蔗弄成汁來給孩子喝，這樣也能去除內臟燥熱。同時，父母還要調整一下孩子的飲食結構，避免讓孩子吃太多辛辣油膩的食物。