20個月寶寶吃什麼補鈣

寶寶的出生給每個傢庭帶來喜悅、希望，在寶寶的成長中會遇到這樣那樣的事情，其中要數寶寶的生長發育是每一個年輕爸爸媽媽最為關心的事情瞭，為瞭保證寶寶的成長，傢長們會擔心寶寶是不是應該補充鈣啊，那20個月的寶寶應該吃什麼補鈣啊？

20個月寶寶吃什麼補鈣

1、1歲之前的寶寶不論是喂母乳或配方奶，奶中已經有充足的鈣，隻要規律的給寶寶補充維生素D，寶寶是不會缺鈣的，所以1歲之前的寶寶是不需要補鈣的。

2、2歲之前以母乳喂養為主的寶寶要註意補充維生素D，以促進鈣的吸收。

3、2歲以上的寶寶，隻要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯為240ml）左右，再有吃豆類和綠色蔬菜，裡面也有充足的鈣，也無需額外補鈣的。

孩子缺鈣的癥狀

1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。

2、入睡後多汗、啼哭、易驚醒。

3、白天常出現煩躁，坐立不安。

4、出牙遲或牙齒排列參差不齊。

5、學步遲。

6、陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。

7、偏食或厭食。

8、指關節明顯較大，指節瘦小無力。

9、經常出現抽搐癥狀。

10、指甲灰白或有白痕。

年輕的爸爸媽媽們，孩子是不是缺鈣，在平時一定要仔細觀察哦，如果孩子有出現以上征兆，孩子是不是缺鈣，一定去醫院做一下血清鈣含量的測定。當然，平時可以給孩子做一些食補，補鈣的黃金季是夏季，正確的補鈣方法可是事半功倍哦。